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5 ideias para usar a sua coleção de cadernos
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5 ideias para usar a sua coleção de cadernos

Os apaixonados por papelaria vão em entender: é MUITO difícil passar por uma loja e não se apaixonar pelos famosos caderninhos. Mesmo que a gente já tenha milhares deles, mesmo que a gente se sinta culpado(a) por não usar todos, mesmo que as pessoas a nossa vo...
Tire agora mesmo o peso das suas relações
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Tire agora mesmo o peso das suas relações

Poucas coisas são tão dolorosas quanto criar expectativas em cima de outras pessoas. Por um simples motivo: é muito difícil que elas sejam completamente atendidas. Aliás, se elas forem um quarto atendidas, você já sai no lucro. Sei que tudo isso soa completame...
Três rituais de autocuidado para acrescentar na sua rotina
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Três rituais de autocuidado para acrescentar na sua rotina

“Cuidado” é, sem dúvida, uma das minhas palavras favoritas. Adoro cuidar das pessoas que eu amo, das minhas coisinhas e, sobretudo, de mim. Desde que descobri como é essencial sempre prestar atenção na minha saúde física e mental, nunca mais perco nenhuma dela...
Hábitos saudáveis que eu criei
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Hábitos saudáveis que eu criei

Em meados de 2016, eu resolvi que precisava dar um jeito na minha vida. Eu andava angustiada demais com tudo. Depois de muita reflexão, descobri que um dos motivos eram os hábitos prejudiciais que eu estava cultivando. Assim, quando tomei a decisão de mudar, u...
Como criar hábitos saudáveis
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Como criar hábitos saudáveis

Quando se fala em hábitos saudáveis, é comum a gente enxergá-los como algo extremamente difícil de incluir na nossa rotina. Mas pare para pensar: nossa vida já é feita de hábitos. Desde pequenos, somos acostumados pelos nossos pais a tarefas como escovar os de...
5 hobbies saudáveis que eu descobri
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5 hobbies saudáveis que eu descobri

No post anterior aqui no blog, dei algumas dicas de como você pode encontrar hobbies mais saudáveis (leia aqui). Para finalizar a série, decidi compartilhar cinco passatempos que se tornaram meus companheiros nos últimos anos. E arrisco dizer que encontrá-los ...