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Produtividade: o que é ser produtivo?
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Produtividade: o que é ser produtivo?

A gente escuta muito falar de “produtividade” e como as pessoas queriam ser “mais produtivas”. Mas você já parou pra pensar no que isso significa exatamente? A Ana Carolina, do blog Eu Organizado, aponta uma ideia importante: todos os dias, somos pressionados ...
Resenha: A Sutil Arte de Ligar o F*da-se
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Resenha: A Sutil Arte de Ligar o F*da-se

Você e todo mundo que você conhece estarão mortos em breve. E, no curto período entre o agora e o dia da sua morte, você só pode se importar com uma quantidade limitada de coisas. Capa laranja, nome chamativo. Não é a toa que esse livro praticamente pulou no ...
Você anda praticando o autocuidado?
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Você anda praticando o autocuidado?

Se fazer bem é uma das melhores sensações do mundo. - Matheus Rocha* No primeiro post (link) sobre autocuidado, falei sobre como é importante dar atenção para o seu corpo e para sua cabeça, e no segundo (link), sobre algumas dicas de como incluir pequenos mom...
Como criar uma rotina de autocuidado?
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Como criar uma rotina de autocuidado?

Autocuidado é um tipo de carinho que só a gente pode ter com a gente.  - Ellora No primeiro post sobre esse tema (clique aqui para ler), citei a importância de se ter consistência na atenção que damos ao nosso corpo e à nossa mente. Por isso, é essencial mont...
Resenha: “As Pequenas Grandes Coisas da Vida”
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Resenha: “As Pequenas Grandes Coisas da Vida”

A vida é muito mais simples e muito mais feliz quando você sempre olha o que pode fazer, não o que você não pode. Quando vi esse livro pela primeira vez, o que mais me chamou atenção foi a seguinte frase: prefácio de J. K. Rowling. Como tudo que essa mulher t...
Diário das emoções: acompanhe sua batalha contra as crises existenciais
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Diário das emoções: acompanhe sua batalha contra as crises existenciais

Esse mês, publiquei dois artigos (clique aqui para ver o primeiro e aqui para ler o segundo) em que falei um pouco sobre esses questionamentos. Eles surgem em determinados momentos da nossa vida e abalam nossa organização mental. Independente se aparecem em um...