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O que eu aprendi assistindo futebol americano
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O que eu aprendi assistindo futebol americano

Eu nunca fui muito chegada em esportes. Talvez porque meu tamanho só me permitisse jogar handball e fazer ginástica olímpica na escola, e olhe lá, nunca criei uma conexão forte com nenhuma modalidade. Sou daquelas que só acompanha futebol durante a Copa do Mun...
Cinco pequenas coisas que me fazem feliz
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Cinco pequenas coisas que me fazem feliz

A felicidade está nos pequenos detalhes. Você com certeza já ouviu essa frase antes. Eu mesma falo muito sobre o que eu (e meio mundo, rs) chamo de "pequenas alegrias". Mas aí vem a pergunta: você já colocou essa ideia em prática? Já começou a treinar o seu ol...
Aprenda a ser grato pela pessoa que você foi
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Aprenda a ser grato pela pessoa que você foi

Eu confesso que adoro relembrar os momentos mais especiais e importantes da minha vida. Tanto os bons quanto os ruins. Talvez seja por isso que eu sempre tive diários: gosto de folhear as páginas e ler a minha história. Porque cada capítulo dela foi vivido por...
Como eu uso ferramentas físicas e digitais para me organizar
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Como eu uso ferramentas físicas e digitais para me organizar

Logo quando iniciei um processo de reorganização da minha vida, eu tinha certeza: iria usar apenas ferramentas físicas. Nunca abandonei minha agenda de papel mesmo nos períodos mais desorganizados, então pensei que poderia aproveitar minha paixão por papelaria...
Autocuidado além do óbvio
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Autocuidado além do óbvio

Desde que eu iniciei o processo de voltar a me conectar comigo mesma, o autocuidado tem sido algo muito presente e muito importante na minha vida. É incrível como eu consigo ver, hoje, como eu me deixava de lado em diversas situações, tão preocupada com os out...
Sobre se tornar a pessoa que você nasceu para ser
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Sobre se tornar a pessoa que você nasceu para ser

Começo este texto diferente. Quero dizer que ele é escrito, antes de tudo, para mim. Porque eu preciso ler isso. E porque eu escrevo para dar conselhos que eu queria que eu mesma soubesse e lembrasse. Mas também queria dizer que ele é, claro, para você que est...